2020.11.29に拍手して下さった方へ
無記名で拍手くださった方、有難うございますv
2020.11.28に拍手して下さった方へ
14:50 tomoさま
返信が日を跨いでしまって済みません。色っぽいカカイル、大好物（知ってます/笑）と言って頂けて良かったです!!有難うございますv大人サイズは永遠の課題、まだまだ精進せねば～～と、お陰様で決意を新たにさせて頂きました。ファイトォ!!
「鬼滅の刃」0巻の件では本当に有難うございました。ワニ先生、日本経済に貢献しまくり（笑）。連載の始まったころのことを思うと、ワタクシ涙が出そうです。「どうしたらこの漫画の面白さを、価値を、もっと多くの皆さんに認識してもらえるのだろう…」と思いながら読んでいたあの頃…。コロナ禍の中で、ここまで皆さんの心を満たせられることとなって、本当に喜びを通り越して驚くばかりです。甥っ子さん、良いじゃないですか!楽しんで塗られるのなら!アニメはこの続きの話も作られるのではないかと思うので、またいろんなグッズも出るかと思いますし(^^♪
健康診断は私も12/1にやる予定です…（汗）。実は私も昨年からの生活の変化の中で、自分史上最高に太ってしまって…。今1日1回2分半の腹周りの運動をここ1か月近くやっておりまして（時々さぼる…）最近やっと体がその運動に慣れてきて、たるみ感が少し減った気がしています（腹は相変わらず出ているのですが）。ひとまずこれで今回の健康診断を乗り切れたら、と願っています。
ご存じかとは思いますが、私はもともと太ってはいません。が、ここ一年の体重増加が今後も続くと、亡き母のようにどんどん太る予感がするので、何とかして今のうちに食い止めようと思う次第です。
運動は、やってすぐに体形に結果が出るわけではなく、まずその運動を体が受け入れ慣れることが第一段階ではないかと思います。体が動くことを覚え消費を覚えることで、運動をする土台が出来上がるのではないかと。それには続けることが何より一番大事なんだということを、この度学びました。
その為に選んだのは、いつでも出来て短時間で済んでそんなに苦しくない運動です。
https://twitter.com/yutore10byo/status/1304262146142990336
↑これです。
お腹周りが主ですが、腿も少しは鍛えられるので、なかなか良いです。腰に負担がかからない程度にゆるくやりつつ、身体を動かす癖を身に着けるきっかけになるのではないかと。私も体重自体はまだ減っていないかもしれませんが、身体を動かす癖がついたことは大きな収穫だと思っています。tomoさまももし良かったら是非。お腰のこともあるので、くれぐれもご無理ない範囲で。
健康は宝です。100%の維持は無理としても、今ある機能を少しでも長持ち、または衰えを緩やかに出来ると嬉しいですよね。出来る範囲で抗って行けたらと思います。とか言って最小限のことしかやらない私ですが（汗）。
コロナのことも含め心配は尽きませんが、なるべく笑っていろんなことに感謝して過ごしていきたいですね。
まだまだお互い楽しみを追求していきましょう!!それでは今宵もこれにてドロンｖまた来月、お互い元気で!!
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